Навчання усвідомленості. Клінічне керівництво. Покрокова програма для психотерапевтів. До Вольф Дж. Серпа.

Все, що необхідно для початку викладання практик усвідомленості!

Покрокова програма для психотерапевтів

Якщо ви цікавитеся давніми патріотичними практиками усвідомленості, хочете освоїти або вдосконалити особисту практику медитації, використовувати ці техніки в психотерапевтичній практиці або ділитися знаннями, у вас у руках одне з найкращих посібників для цього.

У цьому посібнику представлені всі необхідні матеріали для використання практик усвідомленості у своєму житті та складання програми з навчання інших. Тут ви знайдете плани сесій і медитацій, а також безліч неоціненних порад і історій із життя для того, щоб почати змінювати своє життя й допомагати іншим.

Давньої практики усвідомленості, що зародилася в трудових монастирях, в наш час широко використовується медикаментами та психотерапевтами в усьому світі як метод із доведеною ефективністю. Можливо, практики усвідомленості вже змінили ваше життя і ви плануєте ними ділитися — почати викладати ці техніки або використовувати їх у своїй психотерапевтичній практиці. Хоч би якою була мета, перед вами одне з найкращих посібників для її досягнення.

У цій книзі ви знайдете все, що необхідно для складання власної програми викладання практик усвідомленості. Представлений тут ознайомчий протокол сесій можна легко застосовувати в різноманітних умовах незалежно від рівня підготовки учасників терапії.

У книзі наведені навчальні матеріали, плани занять, тексти медитацій, а також неоціненні поради з викладання, реальні історії з життя та додаткові ресурси для подальшого дослідження та розвитку професійної практики.

“Багаторічний досвід авторів ліг в основу цього корисного, науково обґрунтованого, покрокового керівництва з розуміння, планування та впровадження навчальної програми для поліпшення життя кожного”.

Деніел Сігел, д-р медицини та автор книги The Mindful Brain

“Прекрасне, глибоке та просте у використанні керівництво з викладання практик усвідомленості”.

Боб Стал, д-р філософії і співавтор книги Living With Your Heart Wide Open

Про автора

Крістіан Вольф — д-р медицини та філософії, старший сертифікований викладач і супервізор програми зниження стресу на основі усвідомленості (MBSR) Центру усвідомленості медичного факультету Массачусетського університету, а також директор програм зі зниження стресу за допомогою практик усвідомленості центру InsightLA.

Дж. Грег Серпа — д-р філософії, клінічний психолог Національного бюро у справах колишніх військовослужбовців у Лос-Анджелесі, професор факультету психології, а також науковий співробітник медичного факультету Університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі.