Фасціальний реліз для структурного балансу. Майерс Томас, Ерлз Джеймс (м'яка обкл)

Структурний патерн кожної людини унікальний — він складається з безлічі змінних, які об'єднані, щоб створити форму кожного з нас. Читання тіла безумовно вимагає практики. І все ж в одній книзі майже неможливо прописати практику для всіх можливих 7 мільярдів варіацій, якими є ви або ваш клієнт. Тут ми даємо вам напрямок, щоб побачити багато із загальних тенденцій, з візуальними прикладами, де це можливо. У кожному розділі міститься структурна анатомія частини тіла, з якою передбачається робота, наведено підказки та ідеї про те, що шукати при аналізі клієнтів, а також запропоновано стратегії та інструменти роботи з фасціальними вітрилами й відтяжними канатами, що утримують їх.

Зміст:

Передмова / Як користуватися цією книгою
РОЗДІЛ 1. Вступ до технік фасціального релізу
Людські патерни
Знайомство з фасціальною мережею
Тенсегріті
РОЗДІЛ 2. Фасціальний реліз і вдосконалення
вашого дотику
РОСВОЗ (DASIE): Розроблення (Development), Оцінка
(Assessment),
Стратегія (Strategy), Вплив (Intervention),
Завершення (Ending)
Техніки фасціального релізу
Механіка тіла
Питання напрямку
Складання плану сеансу
РОЗДІЛ 3. Читання тіла
5 стадій читання тіла
Процес читання тіла
РОЗДІЛ 4. Стопа та гомілка
Кістки ноги: просто, як 1, 2, 3... 4, 5
Суглоби: шарніри і спіралі
Арки як "вторинні вигини"
Кістки арок стоп
Підошовні тканини
М'язи гомілки
Читання тіла стосовно стопи і гомілки
Техніки для роботи зі стопою і гомілкою
Читання тіла: просунутий рівень
РОЗДІЛ 5. Коліно і стегно
Колінний суглоб

Одно- і двосуглобові м'язи стегна
Читання тіла стосовно коліна і стегна
Техніки для роботи з коліном і стегном
Читання тіла: просунутий рівень
РОЗДІЛ 6. Стегно і кульшовий суглоб
Кістки
Зв'язки
М'язи
1. Вертлюговий віяло
2. Віяло гілки
3. Паховий віяло
Читання тіла стосовно таза
Техніки для роботи з тазом
Читання тіла: просунутий рівень
РОЗДІЛ 7. Живіт, грудна клітка і дихання
Живіт і ребра: підтримка для вентральної
порожнини
Живіт і ребра: реберний кошик
Допоміжні м'язи дихання
Діафрагма
Читання тіла: абдомінальна ділянка, грудний
відділ і дихання
Техніки для роботи з черевною і грудною
ділянками
Читання тіла: просунутий рівень
РОЗДІЛ 8. Хребет
Хребетний стовп
Мускулатура
Шия
Читання тіла: хребет

Техніки для хребта
Читання тіла: голова і шия
Техніки для шиї
Читання тіла: просунутий рівень
РОЗДІЛ 9. Плече і рука
Плече
Лінії руки
Читання тіла: плечі
Техніки для плеча і руки
Техніки для обертальної манжети
Інтеграція
Читання тіла: просунутий рівень
Лінії анатомічних поїздів
Додаток 1
Додаток 2
Предметний покажчик