Любов не біль. Інна Литвиненко (м'яка обкл)

Кожен мріє кохати один раз і на все життя, зустріти «того самого» чоловіка, жити з ним «довго і щасливо». Чому не виходить?

Якщо «високі» почуття тягнуть вас на дно і щоразу залишають біля розбитого корита, то ця книга для вас!

Автор розвіює кліше і штампи, на яких будуються наші уявлення про кохання. Вона розповідає про те, як НАСПРАВДІ виглядають здорові стосунки і, головне, як їх побудувати. Ви зрозумієте, де припускалися помилок, і зможете створити щасливий союз, в якому не буде місця болю, страхам і зруйнованій самооцінці, навчитеся вибудовувати діалог з партнером і батьками з позиції поваги, довіри і тверезої оцінки. А ще ця книга незамінна для майбутніх мам і тат, які хочуть виховати дитину самостійною і вільною особистістю.

Анотація
Інна Литвиненко — практикуючий коуч (відносини, залежності, травми, посттравми, постнарцисична і постаб'юзивна терапія).

Кохання — найрозпіареніший маркетинговий бренд. Вам вбивають у голову думку, що якщо ви самотні, то з вами щось не так або ви недостатньо старалися. Але справжнє кохання саме про вас самих. У ньому нічого і нікому не треба доводити. У ньому бережуть, поважають і цінують. Кохання — це комфорт і спокій, а не взаємне кохання з точки зору психології коханням не є.

Здорова особистість не приймає некомфортні умови. На помилках не побудувати здорову сім'ю. Доля дітей повністю залежить від того, що відбувається в родині батьків. У нездоровій сім'ї не виростити здорових дітей.

Пам'ятайте: ви маєте право на щасливе життя і право на сім'ю, в якій є взаємна повага.

У книзі «Любов — не біль. Здорова любов до себе, партнера, батьків і дітей»:

• ознаки здорової любові;

• способи припинити адреналінові «гойдалки», любовні трикутники і битву за увагу;

• біохімічні процеси пристрасті;

• правила побудови емоційної близькості та здорової сім'ї;

• дитина як глобальний проект і усвідомлене батьківство.