Тригерні точки. Покрокове керівництво з терапії хронічних м'язових і суглобових болів. К. Девіс А Девіс.

Лікарі, мануальні терапевти, фізіотерапевти та масажисти нуже активно використовують цю техніку для полегшення раніше невиправного болю в м'язах і суглобах. Ця методика допомагає полегшити стани, які, як показали дослідження, є причиною майже 25 відсотків всіх відвідувань лікаря. Техніка містить нанесення коротких повторюваних масажних рухів на тригерні точки — крихітні вузли скорочення в м'язовій тканині, де обмежений кровообіг і брак кисню викликають біль. Тригерні точки викликають біль у всьому тілі в передбачуваному порядку, характерному для кожного м'яза, провокуючи дискомфорт від легкого до сильного. Масаж тригерної точки збільшує кровообіг і насичення киснем у цій зоні та часто приносить миттєве полегшення.

Унікальна методика лікування болю за допомогою роботи з тригерними точками вже давно використовується фахівцями. Техніка містить нанесення коротких повторюваних масажних рухів на тригерні точки — крихітні вузли скорочення в м'язовій тканині, де обмежений кровообіг і брак кисню викликають біль. Авторський метод роботи з хронічним болем справив величезне враження як на фахівців охорони здоров'я, так і на публіку, ставши в один час класикою в галузі знеболення. З моменту виходу першого видання 2001 року було продано понад 220 000 екземплярів книги.

Друге видання являє собою повне оновлення та містить новий розділ, спеціально призначену для професіоналів у сфері масажу, а також главу про методики систематичного розслаблення м'язів, які можуть посилити терапевтичну силу роботи з тригерними точками.