МОЄ ТІЛО - МІЙ ДІМ. Дейдре Фей + Моє тіло. Моя травма. Моє Я. Франц Рупперт, Харальд Банцхаф

МОЄ ТІЛО - МІЙ ДІМ
Більшість людей хоч раз у житті стикається з психологічною травмою, але багато хто навіть не підозрює про це. Але життя чомусь не складається, а неприємні та безглузді, і навіть страшні ситуації повторюються знову і знову. Дейдре Фей ділиться своїм 35-річним досвідом психотерапії та пропонує простий та практичний метод боротьби з травмою, в якому поєднує сучасну нейробіологію та давню мудрість. За роки роботи Дейдре зауважила, що люди домагалися прогресу під час сеансу терапії, а згодом між сеансами поверталися до старих моделей поведінки. У цій книзі ви знайдете принципово інший підхід, який ґрунтується на роботі з тілом, адже тіло нічого не забуває і реагує швидше, ніж мозок. Самотність, біль, горе — байдуже, з чим ви боретесь, ваше тіло не забуде урок.


 Моє тіло. Моя травма. Моє Я

Незцілена психотравма тривалий час залишається в тілі і часто виражається через болі, запальні процеси та хвороби. Багато тілесних симптомів, тривалих скарг і важко виліковних захворювань можуть бути проявами прихованої психотравми, що «живе» в тілі і впливає на якість життя людини.

За допомогою методу Орієнтованої на ідентичність терапії психотравми (ОІТП), розробленого німецьким професором Францем Руппертом, можна визначити психологічну травму, що стоїть за тілесними симптомами, визнати її і переосмислити. Глибокіший контакт із самим собою, дбайливе та усвідомлене ставлення до себе, своїх почуттів та бажань, а також свого минулого дають можливість інтегрувати відщеплені внаслідок травми внутрішні частини, відтворюючи цілісність людини. Зовні це відбивається у поліпшенні симптоматики і навіть у повному зціленні тіла. Терапія ідентичності дає підтримку власним лікувальним силам нашого тіла, а часто є рідкісною можливістю дістатися справжньої причини соматичного захворювання.

Детальне та обґрунтоване введення в метод ОІТП від Франца Рупперта та Харальда Банхцафа, а також 23 статті активно практикуючих німецьких психотерапевтів розкривають іншу природу болю, хвороби та симптомів. Детально розглядається зв'язок між сигналами тіла, психікою та травмою, у тому числі на прикладі таких захворювань як:

хронічні болі, 

серцеві захворювання, 

шкірні хвороби, 

болі в спині та суглобах,

зубні болі,

сексуальні порушення та розлади сну,

і навіть різні види раку.

Ідеї, що лежать в основі розробленого Францем Руппертом методу терапії психотравми, несуть основний внесок на всю теорію і практику травматерапії. Вони дають як ключ до більш повного розуміння себе, своїх станів та своєї історії «хвороби», так і ресурс для зцілення, доповнюючи, а часом повністю замінюючи традиційне медичне лікування.

Книга рекомендована для:

психологів, психотерапевтів, коучої, практикуючих лікарів, а також допитливого читача, який шукає відповіді на питання, що таке біль, чому я страждаю, від чого хворію.