Парадокс долголетия. Стівен Гандрі (м'який. обл.)

• Що насправді здатне продовжити наше життя.
• Чому нам потрібні періоди регресії, а постійний зріст — це погано.
• Як обдурити свій організм, уповільнивши метаболізм і водночас не голодуючи.
• Які харчові продукти здатні продовжити молодість і красу.

Нова книга доктора Гандрі присвячена клінічним відкриттям науки в галузі довголіття.

Чи знаєте ви, що мешканці блакитних зон — люди, що живуть найдовше на Землі — живляться найрізноманітнішою їжею. Питання не в тому, що вони їдять, а в тому, чого не їдять. Нова книга доктора Гандрі присвячена статичним фактам, пов'язаним із справжнім здоровим довголіттям: тваринні жири скорочують наше життя, надлишок заліза в організмі призводить до раннього старіння, а швидкий метаболізм — спосіб жити яскраво, але швидко. Сотні науково доведених фактів і справжня програма, ввімкнувшись у яку, ви зможете дожити до глибокої старості в повному здоров'ї.