Руйнування патернів негативного мислення. Самодопомога і підтримка схема-терапії. Джейкоб Гитта.

Ця книга - це практичний посібник з вивчення множинної природи людської психіки, вона може бути цікава як широкому колу читачів, які просто цікавляться психологією, схема-терапією і хочуть краще розібратися в собі, так і психологам, психіатрам, психотерапевтам, студентам психологічних факультетів та медичних вишів. Ключова деталь цієї книги – стати для читача керівництвом самодопомоги, яке навчить його справлятися з емоційно важкими ситуаціями найкращим способом. У цій книзі напрочуд чітко представлена суть методу схема-терапії. Книга чудово підходить усім, хто хоче зрозуміти, як працюють дисфункціональні патерни у мисленні, емоційній сфері та поведінці, та як їх змінити.