Тривога і занепокоєння. Когнітивно-поведінковий підхід. Девід А Кларк Аарон Т. Бек

Професійним психологам і психотерапевтам часто доводиться працювати з клієнтами, які страждають від тривоги та занепокоєння. Один із сучасних і дієвих методів допомоги в таких випадках — когнітивно-поведінковий підхід. Працюючи відповідно до нього, терапевт спільно з клієнтом складають профіль тривоги, що допомагає краще зрозуміти суть проблеми, а потім розробляють стратегії інтервенції, які передбачають перетворення тривожного розуму, вправи з керування 99, роботу з рецидивами та багато іншого.

Ця книга буде корисна не тільки професійним психологам. Будь-яка людина, хоча б зрідка стикається з тривогою і занепокоєнням, а особливо ті, які відчувають ці почуття постійно, зможуть поліпшити свій стан за допомогою технік, викладених у книзі Тривога та занепокоєння: когнітивно-поведінковій підхід. Її автори — визнані в усьому світі фахівці з когнітивно-поведінкової терапії. Це чудовий посібник для всіх, хто схильний до зайвих переживань. Книга допоможе читачам, які працюють над проблемою за допомогою терапевта, а також тим, хто намагається впоратися з проблемою своїми силами — для них вона виявиться прекрасним посібником із самодопомоги.

Про автора

Девід A. Кларк — д-р філософії, професор психології в університеті Нью-Брунсуріка, Канада, де він веде приватну практику впродовж 25 років, фахівець із когнітивно-поведінкової терапії тривожності та депресії, автор численних книг, член Канадської психологічної асоціації та один із засновників Академії когнітивної терапії.

рон T. Бек — д-р медицини, почесний професор Університету психіатрії під час медичного факультету Університету Пенсильванії та президент Інституту когнітивно-поведінкової терапії Бека, засновник когнітивної терапії, лауреат численних нагород, включно з премієм Ласетура-Дебейки та премій Американської психодієсу та Американської психологічної асоціації.