Управління гнівом. Робоча зошит для дітей. Саманта Сноуден.

Спеціально для дітей: 50 захоплюючих способів допомогти дитині заспокоїтися і прийняти краще рішення, коли він злиться, а також впоратися зі своїм гнівом і поліпшити самопочуття.

Робоча зошит для дітей пропонує цікаві, інтерактивні вправи, які допоможуть краще пізнати себе і зрозуміти свої емоції. У цьому зошиті подані ігри, за допомогою яких ти навчишся реальним стратегій подолання гніву вдома, в школі або з друзями, і зможеш приручити емоцію гніву, яка може заважати жити щасливим життям.

Навчися зупиняти свій гнів, коли цього хочеш ти. У цьому тобі допоможуть наступні ефективні засоби: словник емоцій, які ти складеш сам, дихальні вправи і вміння слухати себе.