Дар. 12 ключів до внутрішнього звільнення і віднайдення себе. Едіт Єва Егер.(Тверда палітурка)

Друга книга Едіт Егер, автора бестселера за версією The New York Times «Вибір» і лауреата кількох премій. Ви дізнаєтеся, як перервати деструктивні патерни поведінки, зупинити думки, що обмежують нас, і отримати внутрішню свободу.

Після виходу книги «Вибір» тисячі людей у всьому світі писали Едіт Егер про те, як книга глибоко надихнув їх і надихнула на зустріч із власним минулим і спроби зцілити свій біль. Читачі просили доктора Егер написати ще одну, більш практичну книгу, яка увібрала б у себе та її життєвий досвід, і її роботу з пацієнтами. Книга «Дар» і є таке керівництво.

У новій книзі Едіт Егер розвиває свою думку про зцілення і підказує шлях, який м'яко та дбайливо допомагає змінити думки та переконання, що утримують нас у полоні минулого. Доктор Егер пояснює, що найбільш страшна в'язрма, у якій вона опинилася, була не та, куди її відправленоficine, а та, яку вона створила сама для себе, в'язницю її власного розуму. Автор описує 12 найпоширеніших відомих їй установок, що позбавляють нас свободи, зокрема синдром жертви, уникнення, ігнорування себе, сором, захід, непрощення, страх, відчай, а також пропонує інструменти для їхнього усунення. Кожна глава супроводжується історіями з власного життя доктора Егер або з життя її пацієнтів і містить питання, що наводяться на роздуми і висновки.

Книга допоможе

Набути силу духу тоді, коли здається, що надії вже немає.

Захищати свої самообмежені переконання.

Впоратися з горем та почуттям сорому.

Побачити, як гнів замикає нас у полоні та як можна з нього звільнитися.

«Дар» — книга, повна співчуття, розуміння і підтримки, у ній відображена наша вразливість і загальні проблеми, з якими всі ми стикаємося. Ця книга надихає й дає поради, як вийти з наших особистих в'язниць, щоб знайти зцілення і насолоджуватися життям.