Дивна дівчинка, яка закохалася в мозок. Фіцпатрік Б., Сузукі Ст.

«Хороші, просто розширюючи новини, такі: починаючи активувати свій мозок і забезпечуючи зв’язок між свідомістю і тілом, намагаючись розібратися з усіма, що наш мозок робить для нас і для зв’язку між собою і тілом, ми можемо змусити свій мозок працювати краще. (стрес, негативних думок, травм та хворобливих уподобань)», - Венді Сузукі.
Відома на весь світ нейробіолог Венді Сузукі прокинулася якось уранці і зрозуміла, що за великим рахунком вона невдаха. Маючи величезні заслуги в науковій сфері, в особистому житті вона нічого не досягла!
Спираючись на свої глибокі знання про мозок, Венді розробила авторську методику фізичних вправ, яка здатна не тільки змінити вас загальні, а й поміняти ваш спосіб мислення і все ваше життя.
У книзі представлені практичні поради, які втілюють центральні нейробіологічні концепції.
Автор поділяється унікальними прийомами тренування мозку — це чотиривилинні комплекси вправ, швидкі способи відновити енергію, підвищити настрій і робити мислення більш інтенсивним.
Автор описує безліч фактів, які змінюють ваше уявлення про роботу мозку людини і відкривають нові можливості.
Венді Сузукі розкриває свій спосіб максимально оптимізувати зв'язок тіла з мозком, щоб змінити себе, свою фізичну форму, своє ставлення до оточуючих.
Про автора:
Венді Сузукі — доктор наук, керує інтерактивною дослідницькою лабораторією Нью-Йоркського університету. Її робота була удостоєна численних премій, включаючи і престижну премію Троланда Національної академії наук США.
Роботи Сузукі зосереджені на дослідженні батьківської мозкової активності, що лежать на основі механізму тривалої пам'яті. Не так давно вона займалася вивченням того, як аеробні тренування покращують нашу увагу, пам'ять і когнітивні можливості. Професор Сузукі виступає з лекціями в США та в інших країнах, розповідаючи про свої дослідження.