Нейрофитнес. Рекомендації нейрохірурга для поліпшення роботи мозку.(м'яка обкладинка) Р. Джандиал.

Доктор Рахул Джандиал використовує в своїй роботі найновіші досягнення регулярної нейронауки : він робить складні операції на мозку (пов'язані з високою часткою ризику) і читає гори наукової літератури за своєю спеціальністю.

 Ця захоплююча книга заснована на досвіді доктора Джандиала і представляє собою квінтесенцію його експертних знань у самих різних різновидах — про хірургію , науку, розвиток мозку, свідомої психічної діяльності, що дає найбільшу, повну і достовірну картину мозку, здатну підтримувати його в здоровому та активному стані. Ви можете побувати в операційній доктора, подивитися на роботу нейрохірурга і знати, як він виконує свою відповідальну місію. Ви також будете в його лабораторії і побачите останні відкриття сучасної науки про мозок, які допомагають втілити в життя найсмішніші мрії наукових фантастів.

Водночас розвінчуючи міфи, Джандиал розповідає, як досягти успіхів і показати найкращі результати на роботі і в школі, ефективно працювати під тиском, покращувати пам'ять, контролювати стрес і емоції, зменшувати біль, переходити до здорового раціону, розкривати креативність, розвивати розумних дітей і зберігати мозок у здоровому та активному стані на довгі роки.

У цій книзі ви знайдете рекомендації, які нейрохірург дає своїм пацієнтам, і найбільш популярні концепції нейронауки, і корисні, ефективні лайфхакі, — і все це дозволяє вам (реально!) покращити роботу мозку і почати вести більш здоровий спосіб життя, стати щасливішим і продуктивнішим.

Книга для тих, хто хоче знати більше про роботу мозку і використовувати ці знання у повсюдному житті, хоче розкрити свій творчий потенціал, не знає, як збільшити продуктивність.