Похвалить мене. Як перестати залежати від чужої думки та набути впевненості. Рапсон Д, Інгліш К. (м'який.)

Прагнення неодмінно сподобатися оточенню, навіть на шкоду собі, хронічна тривожність і невпевненость у собі, занижена самооцінка, занепокоєння про те, щоколомціють інші, трапляються в сучасних чоловіків і жінок так часто, що це можна вважати епідемонією XXI століття. Попри те, що всі ці проблеми дуже сильно псують нам життя, ми рідко загострюємо на них увагу, оскільки вважаємо, що це просто особливості нашої особистості, з якими нічого не поділиш. Автори цієї книги провели велике дослідження, виявили першопричини таких проблем і вважають, що навіть їхні запущені форми піддаються коригуванню. Вони описували сім революційних практик трансформуваної людини, які допоможуть вам змінитися, повірити в себе, знайти гармонію в особистому житті та стати щасливим.