Скалки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це зупинити. Донна Джексон Наказава.

Ми звикли вважати дитинство самою щасливою і безтурботною порою нашого життя, забуваючи, як беззахисні діти перед обличчям стресу і болю. Численні дослідження підтвердили, що розлучення або постійні сварки батьків, смерть близьких, знущання однолітків або захворювання в сім'ї є причиною різних захворювань і розладів. Стрес зміни сильних змін в організмі, змінюючи хімію тіла, а психічно або фізично травмована дитина перетворюється на дорослого зі зруйнованим здоров'ям.

У своїй книзі Донна Джексон Наказує розповідати історію людей, якими вдасться подолати тяжкі наслідки дитячих потрясінь та вилікуватися. Ви не тільки розумієтеся, як вам допомогти впоратися з минулим, але й зрозумієте, як розірвати порочне коло стресів та хвороб, що перейшли з покоління в покоління.

З цієї книги ви бачите:

— Чому мозок «застряє» у минулому і як це змінюється.

— Як емоційні потрясіння впливають на тривалість життя?

— Чи можна виправити проблеми із здоров'ям, працюючими зі спогадами.

— Як змінений стрес змінює нашу ДНК?

— Чим наслідки стресу розрізняються у хлопчиків і дівчаток.