Життєві навички для дорослих дітей алкоголіків. Войтиц Дженет. Гарнер Алан

Уявіть, як зміниться ваше життя, якщо ви:- Зможете відстоювати свою точку зору, не виходячи з себе;- Зможете ухвалити рішення і не будете потім у ньому сумніватися;- Перестанете почуватися нікчемою, коли хтось вас критикує;- Навчіться твердо казати "ні". Книжка "Життєві навички для дорослих дітей алкоголіків" навчить вас усього цього та багато чого іншого. Вона присвячена тому, як зробити простішим доросле життя і як розвинути самоповагу. Приклади ілюструють те, що викладено в уроках, а завдання допомагають оволодіти новими навичками. Ця книжка призначена для тих, кому складно: - просити про щось; - розв'язувати проблеми; - справлятися з критикою; - говорити "ні".