Психосоматика. Керівництво по діагностиці і самодопомоги. Старшенбаум Геннадій

Автор книги - професор Московського інституту психоаналізу Р. В. Старшенбаум, практикуючий лікар-психотерапевт вищої категорії з багаторічним досвідом роботи в багатопрофільних клінічних лікарнях і поліклініках.

У книзі описуються типові прояви психосоматичних розладів, у доступній формі пояснюються їх психофізіологічні механізми, а також наводяться тести для ранньої самодіагностики і самоаналізу, які допомагають об'єктивно оцінити функціонування організму і виявити психологічні причини порушення функцій.

Основний зміст керівництва - прості і в той же час високоефективні вправи для поліпшення психофізичної саморегуляції та самоконтролю, зняття або полегшення симптомів. Є також пам'ятки для родичів, які допомагають краще зрозуміти пацієнтів і допомогти їм.