Скажи депресії «Прощай!» або як позбутися проблем. Ємельянова Олена.

Неріші проблеми, складні взаємини з близькими, стреси в особистому житті та на роботі — все це нерідко заспокоїть нас, вибиває з колії, позбавляє життєвих сил... і іноді призводить до виникнення депресії.

У цій книзі описується дуже м'який, поступовий, «щирний» шлях виходу з цього важкого стану, який неодноразово застосовувався автором і призводить до стійкого успіху. Описування та вправи підібрані так, що їх можна виконувати індивідуально, самостійно або в спільній роботі з психологом.