Управління стресом. Як знайти додаткові 10 годин на тиждень. Девід Льюїс.

Книжка розповість про двох головних ворогів ділової людини - стрес і дефіцит часу. А також про те, як підвищити власну самоорганізацію, збільшити кількість вільного часу, зняти пресинг, спричинений його дефіцитом, та уникнути стресових ситуацій.

Автор пропонує апробовану методику, яка допоможе більш ефективно організувати свій час.

Книжка насичена безліччю прикладів із практики і супроводжується багатим ілюстративним матеріалом.

Автора називають батьком нейропсихології за новаторські дослідження мозкової активності, він отримав докторський ступінь у Відділенні експериментальної психології Університету Суссекса.

Для всіх, хто хоче позбутися пресингу, підвищити особисту ефективність і жити більш повним життям.