Вигоряння. Новий підхід до позбавлення від стресу. Нагоски Емілі.(тверд. обл)

Ця книга докладно та чітко пояснює, чим жіноче вигоряння відрізняється від чоловічого та чому. Ви дізнаєтеся, як переживати і зменшувати стрес, справлятися з емоціями, відстоювати важливі для себе речі і, зрештою, жити щасливіше, ніж раніше. І жінки покірно йдуть по замкнутому колу переживання нескінченних стресів, жертвуючи власними інтересами та здоров'ям. Емілі Нагоскі та її сестра Амелія написали дуже особисту та водночас зрозумілу кожній жінці книгу. Яка не тільки розплющує очі, але й вчить боротися за власне `я`. за це почуття провини. А ще зможете згадати чи заново знайти те саме, заради чого варто жити і що підтримуватиме вас навіть у найважчі моменти. Для кого книга: Для тих, хто відчуває втома і виснаженість.Для тих, хто перебуває в стресовій ситуації.Для тих, хто відчуває вигоряння.Для жінок, які хочуть перемогти вигоряння і знайти підтримку в боротьбі за свое'я'і місце в житті.