Здобути впевненість у собі. Що означає бути асертивним. Сью Гедфілд, Джилл Гессон.

Ми багато втрачаємо у своєму житті через невпевненість і пасивність, вважаючи, що всі навколо повинні розділяти наші почуття і знати, як до нас слід ставитися. Але агресія та маніпулювання іншими - ще гірше. Головне - навчитися впевнено і чітко пояснювати іншим, чого ви хочете і чого не хочете. Саме це допоможе вам стати асертивною людиною. Уміння виробляти й обстоювати свою позицію - це те, чого навчає книжка. Поводитися позитивно і водночас наполегливо, бути в гармонії з собою і навколишнім світом, поважати себе та інших людей - ці навички необхідні, напевно, всім. І їх можна і потрібно освоювати. Чи буває так, що ви говорите `так`, коли хотіли б сказати `ні`? Чи погоджуєтеся ви на те, що вам не до душі, аби уникнути конфлікту? Мучитесь і зволікаєте, перш ніж прийняти рішення? Шкодуєте, що прийняли його? Хотіли б ви на всі ці запитання відповісти негативно? Хотіли б висловлювати свої бажання спокійно і відкрито? Впевнено відповідати на вимоги і критику? З цією книгою ви зможете зробити це. Ви дізнаєтеся, як позбутися страху, набути впевненості в собі й повернути своє життя в потрібному вам напрямі.Ця книжка навчить вас, як змінити свою поведінку і стати господарем своєї долі, як почати жити повним життям і бути щасливим. Керуйте своїм життям, живіть так, як цього хочете ви! Книга призначена для широкого кола читачів. `Цю книгу приємно тримати в руках: матовий жовтуватий папір, широкі поля, багато вільного простору - це полегшує читання. І написана вона в найкращих американських традиціях популярної психології: дуже просто й чітко, з прикладами, висновками, рекомендаціями. Автори протиставляють `асертивність` - відкритий, прямий, чесний стиль спілкування - більш поширеним, але значно менш ефективним, а часом і небезпечним варіантам: агресивному (нехтування інтересами інших людей), пасивному (зрада власних інтересів) та агресивно-пасивному (досягнення своїх цілей шляхом маніпуляцій).