Трансформація травми. Робочий зошит для тих, хто пережив травму і для терапевтів. Яніна Фішер

Травматичний досвід залишає «живу спадщину», яка часом зберігається протягом багатьох років та десятиліть після закінчення подій. Як упоратися з цими наслідками? Доктор Яніна Фішер, міжнародний експерт із психотравми, пропонує покрокові стратегії, які можна використовувати самостійно або у співпраці з терапевтом. У книгу включені діаграми, які дають уявлення про заплутані почуття і фізичні реакції, які пережили травму і робочі листи для відпрацювання нових навичок.