Ти можеш: Книга про те, як знайти контакт із собою та реальністю. Аліна Адлер. (Твердий перепліт)

Аліна Адлер, практикуюча психологиня з двадцятирічним стажем і авторка бестселера «Ти в порядку», у своїй новій книжці надихає читачів на зміни. З цією книгою не страшно бути собою. Вона проявить вашу внутрішню силу і підтримає: «Ти вже справляєшся. Усвідом, відчуй це. Без надриву, усвідомлено, ризикуючи, але залишаючись собою, ти можеш легко рухатися крізь труднощі, створюючи комфортні стосунки зі світом. Ще один крок до себе, і все вийде. Ти можеш!»

Я написала другу книжку, яка підкаже напрямок: ЯК ви можете рухатися до комфортнішого життя, ЯК змінювати ставлення до себе, ЯК виходити зі складних ситуацій і ЯК розв'язувати внутрішні проблеми, що часто видаються «завданнями із зірочкою».

Через історії найрізноманітніших людей Аліна розповідає про проблеми, з якими стикається кожен: вчить обстоювати особисті кордони та проживати власне, а не нав'язане оточуючими життя, допомагає впоратися з внутрішньою самотністю та ірраціональними страхами, перетворити гіперчутливість на силу та знайти сенс життя.

Книжка розповість історії інших людей, але власний шлях вам доведеться прокласти самим. Тому що цей шлях може бути тільки унікальним, як унікальний і ваш досвід. І, прочитавши цю книжку, ви самостійно, спираючись на себе, прийдете до свого унікального «як».