Від самосаботажу до саморозвитку. Як перемогти негативні внутрішні установки на шляху до щастя. Віст Бріанна. (Тверда палітурка.)

Як часто ви відмовлялися від нових можливостей, які по щасливою випадковості надавалися вам? Боялися провалу чи не думали, що можете відповідати? А потім, ймовірно, жалкували, але було вже пізно. Чому ж так відбувається?

Бріанна Уїст, письменниця і консультант Forbes, пояснює, що самосаботаж — це механізм психологічного захисту. Він з'являється з різних причин: через конфлікт внутрішніх інтересів, страху перед невідомістю, через негативні асоціації і особисті переконання. Виникає питання: що можна з цим зробити? Адже ми дійсно хочемо змінити своє життя на краще. Автор книги пропонує нам ефективне рішення. Однак воно потребує глибокої внутрішньої роботи.

З книги Бріанни Уїст ви дізнаєтеся, як:


звернути шкідливі звички собі на благо;
розвинути емоційний інтелект;
зрозуміти роботу організму в цілому;
зійти зі шляху самосаботажу і розкрити свій потенціал.
Шлях починається прямо тут і зараз.

Для кого книга
Для тих, хто потрапив у пастку саморуйнування, але хоче покращити своє життя, позбувшись деструктивної поведінки.