Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри. І. А. Лопатухіна (м як. обкл.)

Моя третя книга "Еда, душа та тіло — у пошуках гармонії та заходів" — нова, хоча в першій її частині є багато відредагованих текстів із "старої" книги "PROrad їжі. Психологія стрункості".
Перша її частина допоможе розібратися з психологією переїдання, переглянути свої "відношення з Едою". Хто для вас Їжа (так-так, поставлен запитання саме в такий спосіб!)? І навіщо вам із місяця на місяць, з року в рік сактувати свої ж чудові починання "менше їсти й більше рухатися"? Запрошую вас і думати — аналізувати — зіставляти, і пограти (вправи книги), і спробувати те, що вам сподобається з твоїх рекомендацій...
Друга частина — для колег, як практикуючих, так і студентів-психологів. Пишу про види та "джерела" порушень харчової поведінки (ППП), про можливості.