Я не вмію худнути.П'єр Дюкан. (м'яч. палітурка)

Уже кілька років все з придиханням говорять про чудодійну ультрамодну англійську дієту доктора Дюкана, за якою худне величезна кількість людей у всьому світі, зокрема й такі знаменитості, як Карл Лагерфельд, Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. То хто ж цей чарівник, який надихає мільйони на безворотну боротьбу з жиром? П'єр Дюкан — лікар-дієтолог із досвідом роботи понад 30 років, фахівець у галузі правильного харчування. На сьогодні він є найпопулярнішим дієтологом у Франції. Якось один із пацієнтів лікаря просить допомогти йому скинути зайву вагу, не виключаючи з раціону його улюблене м'ясо. І ретельно продумані Дюканом рекомендації спрацювали. Методика доктора Дюкана проста. Вона складається з чотирьох послідовних і продуманих до дрібниць етапів, що забезпечують її надійність і ефективність: два перших етапи розраховані на втрату зайвої ваги, а два останніх — на закріплення і стабілізацію результатів. Сьогодні цією схемою розставляються зі своїми зайвими кілограмами понад 5 мільйонів худорлявих чоловіків і жінок у всьому світі без підрахунку калорій і зважувань порцій.